Strefa czasowa: UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: drążek z tubingiem
PostNapisane: 29 mar 2013, o 08:15 
Offline

Dołączył(a): 22 sty 2013, o 21:03
Posty: 3
od miesiąca chodzę na zajęcia z gymstick. Jestem bardzo zadowolona z efektów. Teraz przechodzę na tubing, o średnim stopniu rozciągania. Mój instruktor bardzo się stara, żeby ćwiczenia były bardzo urozmaicone i muszę powiedzieć, że taka forma ćwiczeń bardziej mi odpowiada niż normalny aerobik czy ćwiczenia na piłce. Czy ktoś z was miał już do czynienia z tym przyrządem? Jakie są wasze odczucia? Jestem bardzo ciekawa.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 30 mar 2013, o 17:17 
Offline

Dołączył(a): 22 sty 2013, o 21:25
Posty: 1

ciekawość to pierwszy stopie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 31 mar 2013, o 09:01 
Offline

Dołączył(a): 22 sty 2013, o 21:26
Posty: 1
Lokalizacja: Torum
n do piekła...hehehe


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 1 kwi 2013, o 13:23 
Offline

Dołączył(a): 22 sty 2013, o 22:53
Posty: 1

a co to takiego ten gym stick?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 1 kwi 2013, o 19:10 
Offline

Dołączył(a): 22 sty 2013, o 23:59
Posty: 1

są różne, ale ten najbardziej popularny to po prostu kij, do którego przymocowane są tubingi, czyli gumy o różnym stopniu rozciągania się. Stopień rozciągania gum oznaczana jest kolorami. Najbardziej popularne są gym stick firmy Thera Band i te polecam kupować, choć na rynku jest wiele podróbek. Sprzęt tej firmy jest naprawdę bardzo dobry.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 3 kwi 2013, o 14:35 
Offline

Dołączył(a): 23 sty 2013, o 01:09
Posty: 2

ja ćwiczę już drugi miesiąc i jestem zachwycona. Ćwiczenia są proste do wykonania i przede wszystkim nie są monotonne. A efekty mojej pracy już widać. Mam takie wrażenie, że moje ciało jest lepiej skoordynowane ruchowo a mięśnie stały się silniejsze. Polecam wszystkim taka formę aktywności fizycznej.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 4 kwi 2013, o 18:04 
Offline

Dołączył(a): 23 sty 2013, o 01:45
Posty: 2

a gdzie chodzicie na te zajęcia, bo ja tez jestem tym zainteresowana? 


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8 ] 

Strefa czasowa: UTC


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron